Sebelum pulang...posting dulu ah. buang stress abis meeting dengan mr. auuuuwwwww....
Ternyata tidur lebih dari 8 jam tidak menyehatkan dan buat umur seseorang lebih pendek dibanding tidur 6.5-7.5 jam.
Saya baru baca tulisannya mpo lora (selo she's not lora in whh office)
Malah konon katanya, orang yg insomnia malah berpotensi punya umur yang panjang. Aneh juga sih sebenernya. Tapi intinya gini, tidur dgn jam yg lebih sedikit namun dengan totalitas tidur yang maximum. Karna semisalnya nih, elu seharian muter2 kaya gasing, pulang kerumah udh jam 10 malem, beres2 dirumah dan baru meluncur di tempat tidur jam 12 malem, langsung teler dan plekkk....nah plek nya itulah lebih maximal dibandingin elu tidur jam 8 malem, tapi bolakbalik kebangun mulu.
Ternyata tidur lebih dari 8 jam tidak menyehatkan dan buat umur seseorang lebih pendek dibanding tidur 6.5-7.5 jam.
Saya baru baca tulisannya mpo lora (selo she's not lora in whh office)
Malah konon katanya, orang yg insomnia malah berpotensi punya umur yang panjang. Aneh juga sih sebenernya. Tapi intinya gini, tidur dgn jam yg lebih sedikit namun dengan totalitas tidur yang maximum. Karna semisalnya nih, elu seharian muter2 kaya gasing, pulang kerumah udh jam 10 malem, beres2 dirumah dan baru meluncur di tempat tidur jam 12 malem, langsung teler dan plekkk....nah plek nya itulah lebih maximal dibandingin elu tidur jam 8 malem, tapi bolakbalik kebangun mulu.
.jpg)
.jpg)
No comments:
Post a Comment